Cerca de 4,9 milhões de pessoas no mundo
morrem vítimas do tabagismo
O tabagismo é considerado, de acordo com a
Organização Mundial de Saúde (OMS), a principal causa de morte evitável no mundo.
Estima-se que um terço da população mundial adulta, cerca de 1,2 bilhão de
pessoas, seja fumante. Além disso, o total de mortes devido ao uso do
tabaco atingiu a cifra de 4,9 milhões de mortes anuais, o que corresponde a mais
de 10 mil mortes por dia.
Pensando nisso, o Nominuto traz pra você algumas dúvidas
frequentes sobre o tabagismo, como também, dicas de
como tentar largar o vício do cigarro.
1 – O que condiciona
o fumante a dependência?
A pessoa que fuma
fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a
nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, heroína, álcool. Mas,
com uma diferença, ela consegue chega ao cérebro em apenas 7 a 19 segundos.
2 – Por que as
pessoas começam e continuam a fumar?
Em decorrência da
publicidade ser dirigida principalmente aos jovens e fornecer uma falsa imagem
de que fumar está associado ao bom desempenho sexual e esportivo, ao sucesso, à
beleza, à independência e à liberdade. A maioria dos fumantes torna-se
dependente da nicotina de completar 19 anos de idade
3 - Qual a diferença
do fumante ativo para o passivo?
O fumante ativo é
aquele que utiliza o cigarro de forma direta, inspirando a nicotina. Já o
passivo é aquele que está em um ambiente de fumantes, acaba inalando a fumaça
emitida pelos usuários do cigarro.
4 - Como o cigarro
atua quimicamente no organismo?
A fumaça do tabaco,
durante a tragada, é inalada para os pulmões distribuindo-se para o sistema
circulatório e chegando rapidamente ao cérebro, entre 7 e 9 segundos. Além
disso, o fluxo sanguíneo capilar pulmonar é rápido, e todo o volume de sangue
do corpo percorre
os pulmões em um minuto. Dessa forma, as substâncias inaladas pelos pulmões
espalham-se pelo organismo com uma velocidade quase igual à de substâncias
introduzidas por uma injeção intravenosa.
5 - Quais os
derivados do tabaco mais agressivos à saúde e como agem?
O cigarro possui uma
fase gasosa e uma particulada. A fase gasosa é composta por monóxido
de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído
e acroleína, entre outras substâncias. Algumas produzem irritação nos olhos,
nariz, garganta e levam à paralisia dos movimentos dos cílios dos brônquios. A
fase particulada contém nicotina e alcatrão, que concentra 48 substâncias
cancerígenas, entre elas arsênico, níquel, benzopireno, cádmio, chumbo, além de
resíduos de agrotóxicos aplicados nos produtos agrícolas e substâncias
radioativas.
6 - Quais são as
doenças causadas pelo uso do cigarro?
O uso do cigarro é
responsável diretamente por 30% das mortes por câncer;
90% por câncer
de pulmão; 25% por doença coronariana, 85% por doença
pulmonar obstrutiva crônica
e 25% por doença cerebrovascular. Outras que também estão relacionadas ao uso
do cigarro são aneurisma arterial, trombose vascular, úlcera do aparelho
digestivo, infecções respiratórias e impotência sexual no homem. Estima-se que,
no Brasil,
a cada ano, 200 mil pessoas morram precocemente devido às doenças causadas pelo
tabagismo.
7- Quais são os
riscos de fumar para a mulher grávida?
A mulher grávida que
fuma, além de correr o risco de abortar, tem uma maior chance de ter filho de
baixo peso, menor tamanho e com defeitos congênitos. Os filhos de fumantes
adoecem duas vezes mais do que os filhos de não fumantes.
8 - Existem remédios
que ajudam a controlar o desejo por cigarro?
O arsenal de remédios
que ajudam a largar o cigarro é grande hoje em dia. Além dos adesivos, outras
formas de substituição de nicotina, como as dos medicamentos à base de
bupropiona e a vareniclina, podem auxiliar o paciente a acabar com o tabagismo.
9 – Quais os
principais métodos para largar o cigarro sozinho?
Método de Parada
Imediata: Este método é marcado
uma data em que deixará de fumar, independente do número de cigarros fumados
diariamente. Quando chegar o dia escolhido, o paciente não deverá ter cigarros,
porque essa medida diminuirá os riscos de, diante de uma forte vontade de
fumar, você acender o cigarro por tê-lo perto.
Parada Gradual: reduzindo o número de
cigarros. Por exemplo: Um fumante de 30 cigarros por dia, no primeiro dia fuma
os 30 cigarros usuais.
Porém, se o fumante
não conseguir largar o vicio sozinho, é recomendado procurar um tratamento
especializado, que poderá ser na rede do SUS.
10 – Quais as
principais dicas para conseguir parar de fumar?
De acordo
com especialistas,
as principais dicas são: deixar de associar o cigarro ao prazer; Distrair-se
com alguma atividade; Evitar álcool e cafeína; Praticar exercícios
regularmente; Contar com apoio de amigos e familiares;
Fazer o tratamento um tratamento médico e Usar adesivo ou mascar goma
de nicotina.
Fonte: Nominuto.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário