O que é:
A
pressão alta, cientificamente chamada de hipertensão,
é caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea no organismo. Ela é uma
doença silenciosa e não causa sintomas, somente quando a pressão está muito
alta, e o indivíduo precisa ser levado para o hospital.
Valores de referência da pressão alta
Os
valores que caracterizam a pressão alta são iguais ou superiores a 140 x
90mmHg, medidas em repouso. Pode-se medir a pressão gratuitamente em algumas
farmácias, das grandes cidades.
Caso
o indivíduo comece a apresentar sintomas como enjôo, tontura, dificuldade para
respirar e visão turva, este deve ser imediatamente levado para o hospital,
pois a sua pressão poderá estar muito alta, e se não for prontamente tratado
pode vir a morrer.
Causas da pressão alta
A
pressão alta é causada pelo fator genético e hábitos de vida pouco saudáveis
como ter uma alimentação rica em sal e em sódio, não fazer exercícios e estar
acima do peso ideal. Quando ela não é devidamente tratada pode levar à sérias
consequências como um derrame cerebral, problemas do coração e nos rins, que
podem levar o indivíduo à morte.
Tratamento para pressão alta
Seu
tratamento é feito com a toma diária de medicamentos anti-hipertensivos,
adotando uma alimentação com pouco sal e fazendo exercícios físicos de leve à
moderados. Para que a comida não fique sem gosto, recomenda-se acrescentar
outros temperos, como ervas aromáticas, mangericão, tomilho, louro, cheiro
verde e oréganos, por exemplo.
Fonte: http://www.tuasaude.com
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